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Micro-Kurs: Mini-Auszeiten für Lehrpersonen
Lernen Sie vielfältige Möglichkeiten zur Gestaltung kleiner Auszeitmomente für Ihren Berufsalltag kennen. Ob mit Blumen, Kräutern, Musik oder Atemübungen – die Kursleiterin teilt mit Ihnen eine Fülle von Ideen.
- Wann:
- Dienstag, 19. November 2024, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
- Wo:
- Online-Kurs via Zoom
Inhalt
Nach einem einleitenden Teil über die Wirkung von Achtsamkeit und regenerierenden Ritualen werden verschiedene, leicht im Berufsalltag umsetzbare Übungen vorgestellt. Während der Präsentation (Audiopräsentation mit eingeblendeten Bildern) sind Sie eingeladen, die eine oder andere Übung direkt auszuprobieren.
Leitung
- Christine Lottaz, Schulische Heilpädagogin, Yogalehrerin, Wellnessberaterin
Hinweise: Der Kurs ist kostenlos. Es wird keine Teilnahmebestätigung ausgestellt.
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