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| Projektname | Schwerpunkte |
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Schwerpunkte
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Palmenstrand to go! Atem, Qi Gong, Yoga Nidra (Body Scan, Tiefenentspannung)
Lehrpersonen SEK II Berufsfachschulen S2BLehrpersonen SEK II Mittelschulen S2MLehrpersonen für Integrative Förderung IFSchulische Heilpädagog/-innen SHPLogopäd/-innen LgPsychomotorik-Therapeut/-innen PmTMitarbeitende in Tagesstrukturen TgSSchulleitungen SLSchulbehörden SBSchulsozialarbeiter/-innen SSASchulpsycholog/-innen SPLehrpersonen für heimatlichen Sprach- und Kulturunterricht HSKDeutsch als Zweitsprache DaZHochschuldidaktik HDErwachsenenbildung EBLehrpersonen Zyklus 1 Z1Lehrpersonen Zyklus 2 Z2Lehrpersonen Zyklus 3 Z3Klassenassistenz KABerufseinstieg Berufseinstieg
Übersicht
| Daten Mi.29.10.202514:00-17:00 Uhr Mi.12.11.202514:00-17:00 Uhr | Mi.29.10.202514:00-17:00 Uhr Mi.12.11.202514:00-17:00 Uhr |
| Region amYOGA, untere Grabenstrasse 33, Zofingen. Direkt beim Bahnhof mit IC-Halt | amYOGA, untere Grabenstrasse 33, Zofingen. Direkt beim Bahnhof mit IC-Halt |
Reduzierte Kosten Die subventionierten Kosten gelten für alle Lehrpersonen der Volksschule sowie für alle Gymnasiallehrpersonen des Kantons Luzern. (nach Abzug Subventionierung) Fr. 60.00 | Fr. 60.00 |
Vollkosten Die Vollkosten gelten für alle auswärtigen Lehrpersonen wie auch gesamtschweizerisch für alle Berufsfachschullehrpersonen. Fr. 138.00 | Fr. 138.00 |
| Kursdauer (Stunden) 6 | 6 |
| Hinweis Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich | Der Kurs ist ausgebucht, Anmeldung auf Warteliste möglich |
Beschreibung
… spürst du die Füsse in den Sand sinken, dein Herz sich weiten und hörst deinen Kopf deine Melodie summen?
Ziele
- Den Schalter im Kopf auf Ruhe umlegen
- Sich wieder aufs Wesentliche konzentrieren können
- Stressreduktion
- Resilienzsteigerung
- Besser schlafen
- Die erfahrenen Methoden selbst anwenden können
Inhalt
Qi Gong und Atem, Body Scan, Yoga Nidra, Tiefenentspannung, kurze Theorie zu Entspannung und deren Auswirkung
Arbeitsweise
Eintauchen. Erfahren. Geniessen. Auftanken.
Verbale Anleitung
Bemerkungen
Anmeldungen werden nach Eingangsdatum berücksichtigt.
Kontakt
Anmeldung
Beginn
29.10.2025
